Phẫu thuật u xơ tử cung bao lâu thì có thể tập thể dục?

Sau thời gian điều trị phẫu thuật u xơ tử cung, chị em ai cũng muốn sức khỏe nhanh được phục hồi trở lại, khỏe mạnh và dẻo dai cộng với mong muốn cải thiện vóc dáng gọn gàng, thanh thoát. Có một câu hỏi mà chị em rất quan tâm là bao lâu sau phẫu thuật u xơ tử cung thì chị em có thể tập thể dục mà không làm ảnh hưởng đến vết mổ? Chị em cùng tìm hiểu thông tin qua bài viết nhé!

Sau phẫu thuật cắt bỏ u xơ tử cung bao lâu thì được tập thể dục?

Sau khi phẫu thuật u xơ tử cung, bệnh nhân thường phải dành 2-3 ngày trong bệnh viện để theo dõi, các triệu chứng như đau bụng hay khó chịu sẽ xuất hiện sau khoảng 7-10 ngày và thời gian phục hồi điển hình là từ 4-6 tuần. Tuy nhiên, thời gian phục hồi có thể thay đổi tùy theo cơ địa của người bệnh nên có thể từ vài tuần đến vài tháng sau phẫu thuật.

Tập thể dục là rất quan trọng sau phẫu thuật u xơ tử cung

Việc tập thể dục là rất quan trọng cho sức khỏe toàn trạng của mỗi cá nhân. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, do tình trạng sức khỏe như bệnh tật, phẫu thuật, hậu sản… thì người bệnh cần tránh hoạt động thể chất đòi hỏi sự vận động mạnh. Theo Trung tâm Y tế Đại học New York (Mỹ) thì với những người vừa tiến hành phẫu thuật cắt bỏ u xơ tử cung, dù phải tránh các bài tập mạnh nhưng chị em vẫn nên ra khỏi giường và đi bộ nếu có thể. Việc đi bộ sẽ giúp chị em cải thiện lưu lượng máu ở chân, giúp ngăn ngừa cục máu đông. Chị em có thể đi bộ xung quanh giường bệnh, hành lang, hoặc tại nhà…

Khi chị em cảm thấy sức khỏe đã dần bình phục, hết đau bụng dưới… chị em có thể tiến hành những bài tập chân. Theo Trung tâm Y tế Langone, Đại học New York, người bệnh cần đợi khoảng 2-6 tuần nếu muốn thực hiện các hoạt động thể chất mạnh. Hãy bắt đầu bằng các bài tập có cường độ thấp như đi bộ, đi xe đạp và sau đó là đi bộ đường dài. Chị em bắt đầu thực hiện các bài tập tăng dần theo thời gian và cường độ tập tăng lên. Chị em có thể tiếp tục thực hiện các bài tập như trước khi phẫu thuật hoặc bắt đầu bằng một bài tập đòi hỏi sự gắng sức cho đến khi hoàn toàn bình phục. Nếu chị em không tập luyện trước khi phẫu thuật thì không nên tiến hành tập những bài tập có cường độ mạnh ở giai đoạn phục hồi. Và một điều quan trọng không kém là cần tuyệt đối tuân thủ theo những hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật.

Phòng ngừa tái phát u xơ tử cung sau phẫu thuật

Theo nghiên cứu từ các chuyên gia sản phụ khoa trên cả nước thì có khoảng 25% bệnh nhân bị tái phát sau các ca phẫu thuật bóc tách khối u xơ tử cung. Do vậy, để tăng cường sức khỏe tử cung, buồng trứng, cân bằng nội tiết tố, phòng ngừa, hỗ trợ điều trị u xơ tử cung, u nang buồng trứng thì nhiều phụ nữ Việt Nam đang có xu hướng sử dụng sản phẩm thảo dược với thành phần chính từ cây trinh nữ hoàng cung, là vị thuốc dân gian dùng điều trị các bệnh phụ khoa trong đó có u xơ tử cung.

Bên cạnh các phương pháp như dùng thuốc, cắt bỏ u xơ tử cung… thì dùng thực phẩm chức năng chứa thành phần chính từ trinh nữ hoàng cung mỗi ngày là cách đơn giản giúp hỗ trợ điều trị, phòng ngừa u xơ tử cung tái phát mà chị em nên áp dụng