Chào bác sĩ. em năm nay 24 tuổi. Trước đây e rất hay thủ dâm, một tuần 3-4 lần. Vừa rồi em có quan hệ với bạn gái, nhưng chỉ chưa đầy một phút là em đã bị xuất tinh ra ngoài. Em rất lo lắng, có phải em mắc bệnh xuất tinh sớm không, em phải làm sao đây, bác sĩ giúp em với, cảm ơn bác sĩ.
Trả lời:

Chào bạn.

Xuất tinh sớm là tình trạng mà người đàn ông không tự chủ kiểm soát được phản xạ xuất tinh, tức là em không thể trì hoãn để kéo dài thời gian quan hệ . Xuất tinh trong thời gian quá ngắn mà người bạn tình chưa đạt cực khoái.

Chính vì thế , tuy xuất tinh sớm không nguy hiểm đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình do cặp bạn tình không được hưởng đầy đủ khoái cảm tình dục mang lại.

Do bạn mới quan hệ tình dục lần đầu, chưa được bao lâu nên cũng không nên lo lắng vì đây chưa hẳn là bệnh. Có thể do bạn quá kích động, chưa có kinh nghiệm lại quá mạnh mẽ về nhu cầu tình dục nên có thể bị xúc động khó kiểm soát được tình trạng xuất tinh. Tình trạng này có thể chỉ là tạm thời, khi bạn có kinh nghiệm hơn thì bạn có thể kiểm soát được nó.

Còn nếu sau một khoảng thời gian quan hệ nhiều lần, bạn vẫn bị xuất tinh sớm thì bạn cũng không nên quá lo lắng. Xuất tinh sớm có thể chữa khỏi nếu như bạn chịu khó tìm hiểu để hiểu biết về thực hành tình dục. Sự hòa hợp giữa tình yêu và sự giúp đỡ của người bạn tình sẽ giúp bạn vượt qua được căn bệnh này.

Do trước kia bạn hay thủ dâm, kéo dài thủ dâm sẽ trở thành phản xạ xuất tinh nhanh, nếu như muốn loại bỏ phản xạ ấy em cần kiên trì luyện tập và thật kiên nhẫn.

Một số phương pháp chống xuất tinh sớm

Điều trị xuất tinh sớm cần hiểu biết đúng và điều trị đúng đắn. Trước tiên, hãy trao đổi với người bạn gái để có sự hợp tác trong chữa chị.

Để điều trị xuất tinh sớm cần thời gian chứ không được nóng vội. Bạn không nên quan hệ khi chưa kiểm soát được xuất tinh, cần thời gian luyện tập. Khi đã luyện tập được cách kiểm soát xuất tinh thì khi bắt đầu giao hợp lại nên chọn một tư thế phù hợp, dễ kiểm soát nhất cho bạn.

Cải thiện tâm lí

Đa số những người đàn ông bị xuất tinh sớm đều có tâm lý tự ti, sợ hãi, lo lắng, thiếu tự tin, không dám trao đổi với người bạn đời vì thế không có cách nào để điều trị bệnh. Hãy loại bỏ hết các tâm trạng đó, trao đổi với người bạn đời để cùng phối hợp ăn ý, xóa bỏ bất hòa. Khi chuẩn bị xuất tinh bạn phải tập trung tinh thần.

 Hạn chế thủ dâm

Thủ dâm cũng là một nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm .Kéo dài thủ dâm sẽ trở thành phản xạ xuất tinh nhanh. Vì vậy cần hạn chế thủ dâm để không bị xuất tinh sớm.

Có người cho rằng sau khi có hiện tượng xuất tinh sớm khi giao hợp thì sau vài tiếng có thể tiếp tục quan hệ, lợi dụng lần quan hệ trước để kéo dài thời gian xuất tinh, điều trị bệnh xuất tinh sớm nhưng phương pháp này có hại cho sức khỏe không nên thường xuyên áp dụng. Thường xuyên tham gia các hoạt động vui chơi, giải trí như nghe nhạc, rèn luyện thân thể, điều chỉnh tình cảm, tăng cường thể chất, có tác dụng trong việc phòng ngừa bệnh xuất tinh sớm

Tăng cường luyện tập

Thường xuyên tham gia các hoạt động như rèn luyện thân thể, tập luyện các môn thể thao như chạy bộ, bơi lội, chống đẩy, tập tạ, tập gym. Đây là cách tốt nhất giúp phòng ngừa xuất tinh sớm.

Tránh sử dụng các chất kích thích

Sử dụng nhiều rượu bia, chất kích thích sẽ tăng quá trình hưng phấn, khó kiểm soát được hành vi cơ thể sẽ làm cho quá trình điều trị xuất tinh sớm khó có thể thành công. Vì vậy không nên sử dụng các chất kích thích này.

Chuyên gia sản phụ khoa.