Nội dung chính trong bài [Ẩn]

U xơ tử cung là bệnh phổ biến ở chị em trong độ tuổi sinh sản, bệnh đa phần là lành tính. Những khối u này có thể gây ra các triệu chứng như đau bụng vùng hạ vị, đau khi quan hệ, bí tiểu, táo bón, kinh nguyệt ra nhiều và đặc biệt gây chậm có thai. Trong một số trường hợp cần thiết phải phẫu thuật để loại bỏ u xơ tử cung, nhưng cũng có những phương pháp điều trị từ tự nhiên.

Chế độ dinh dưỡng khoa học giúp giảm kích thước u xơ tử cung

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý và cân bằng tốt cho sức khỏe. Bao gồm trái cây, rau, ngũ cốc và thịt gia cầm màu trắng, từ đó giúp cơ thể giảm sản xuất dư thừa estrogen, giảm sự phát triển kích thước u xơ tử cung. Đặc biệt là nên thêm các loại rau như bồ công anh, rau diếp quăn, xà lách Radicchio vào các món salad và các món ăn nấu chín vì các loại rau này giúp tăng cường chức năng gan, do đó loại bỏ estrogen dư thừa giúp giảm kích thước u xơ tử cung. Bên cạnh đó cũng cần tránh ăn những thực phẩm có chứa hormone tổng hợp chẳng hạn như: các loại thịt màu đỏ, estrogen thực vật như đậu nành…

Chườm nóng

Nên chườm nóng vùng xương chậu 15 phút, xen kẽ với một miếng gạc lạnh trong thời gian 5-10 phút và nên thực hiện vài lần trong ngày. Điều này làm tăng lưu thông máu đến vùng xương chậu, giảm bớt tình trạng viêm và làm giảm kích thước khối u xơ.

Giảm căng thẳng

Căng thẳng gây nên sự suy giảm progesterone, do đó dẫn đến sự mất cân bằng hormone, sự mất cân bằng này góp phần vào sự phát triển và hình thành của u xơ tử cung. Do vậy, giảm stress sẽ khôi phục lại sự cân bằng nội tiết tố và giúp khối u xơ tử cung co lại.

Giảm căng thẳng và stress thông qua tập thể dục, thiền, yoga hay Pilates là phương pháp lý tưởng để chị em có được lối sống tích cực.

Uống nước

Uống 8-10 ly nước mỗi ngày sẽ giúp các độc tố trong cơ thể được đào thải ra ngoài và đó cũng là cách giúp hỗ trợ chức năng gan để cân bằng nội tiết tố. Điều này giúp ngăn chặn sự gia tăng trong sản xuất estrogen và làm giảm tốc độ tăng trưởng của khối u xơ tử cung.

Sử dụng sản phẩm từ thảo dược

Bên cạnh tập luyện, giảm căng thẳng, dinh dưỡng khoa học thì việc sử dụng các sản phẩm từ thảo dược cũng đã được chứng minh có tác dụng giảm kích thước u xơ tử cung. Để phòng và giúp giảm kích thước u xơ tử cung thì hiện nay nhiều bác sĩ và bệnh nhân đang tin tưởng lựa chọn thực phẩm chức năng với thành phần chính là cây trinh nữ hoàng cung. 

Đã được tiến hành nghiên cứu tác dụng trên bệnh nhân u xơ tử cung tại bệnh viện Phụ Sản TW trong thời gian theo dõi là 3 tháng, kết quả cho thấy: có tác dụng giảm kích thước khối u xơ tử cung, 80% bệnh nhân tham gia nghiên cứu hài lòng với kết quả điều trị và sản phẩm không gây tác dụng phụ.

Trên đây là những biện pháp từ tự nhiên giúp giảm kích thước u xơ tử cung và cũng là câu trả lời cho nhiều chị em đang còn băn khoăn khi lựa chọn cách đơn giản để điều trị bệnh. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp chị em nâng cao sức khỏe và chủ động trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh