3 động tác Yoga giúp đẩy lùi bệnh u xơ tử cung
U xơ tử cung có thể làm ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống của chị em như gây đau bụng dữ dội, chảy máu kinh nguyệt nhiều và kéo dài, gây bí tiểu hay tiểu nhiều lần, táo bón… Có nhiều cách để giúp chị em cải thiện giảm triệu chứng bệnh và cách đơn giản nhất đó là hãy tập yoga. Có một vài động tác yoga sẽ giúp chị em đẩy lùi lo lắng, lấy lại tâm trạng tích cực, giảm đau bụng và nhờ đó hỗ trợ cân bằng nội tiết tố và cải thiện khả năng sinh sản cho chị em.