Thức khuya rất có hại cho sức khoẻ, đặc biệt đối với chị em phụ nữ. Bởi thức khuya không những ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến hệ thần kinh như cảm thấy mệt mỏi, sa sút tinh thần, đầu óc căng thẳng, trí nhớ kém, khó tập trung tư tưởng, phản ứng chậm, hay quên, chóng mặt, nhức đầu… Lâu ngày sẽ dẫn đến bị bệnh suy nhược thần kinh. Dễ gây rối loạn nội tiết tố, khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa.

 

1. Viêm nhiễm phụ khoa: Thức đêm nhiều làm cho nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, sức đề kháng giảm, dẫn đến môi trường trong âm đạo bị khô nên sẽ dễ bị viêm nhiễm phụ khoa.

Các loại bệnh viêm nhiễm dễ gặp là: Viêm âm đạo viêm cổ tử cung, viêm phần phụ. Khi bị mắc các loại bệnh này, nữ giới sẽ thấy khí hư ra nhiều, vùng kín bị ẩm ướt, khó chịu, sắc tố da kém.v.v. gây khó chịu trong sinh hoạt và ảnh hưởng đến đời sống hàng ngày.
Khi bị viêm nhiễm phụ khoa người bệnh nên có chế độ ăn nhạt, sinh hoạt điều độ,  giữ gìn vệ sinh thường xuyên dùng nước sạch, ấm để rửa vùng kín. Những người bị viêm nhiễm nặng cần đến bác sỹ ngay để được khám và chữa trị kịp thời, không nên tự điều trị.

2. U xơ tử cung: Quan niệm về thời gian, cuộc sống và cách làm việc không có quy luật, nhiều người thường có quan niệm, khi màn đêm buông xuống, trong không gian yên tĩnh họ mới có thể tập trung vào công việc, tình trạng này kéo dài sẽ là một mối nguy hại lớn. Cùng với việc giảm béo bừa bãi, khiến quá trình bài tiết hoóc-môn trong cơ thể bị rối loạn. Đó chính là nguyên nhân quan trọng dẫn đến chứng u xơ cổ tử cung.

Nếu phát hiện những dấu hiệu như: Kỳ kinh nguyệt thất thường, huyết trắng ra nhiều, vùng thắt lưng có cảm giác đau nhức, bụng dưới xuất hiện những cục nhỏ cứng, luôn có cảm giác muốn tiểu tiện … bạn cần đi khám phụ khoa tại các cơ sở y tế chuyên khoa để  được khám, phát hiện bệnh và điều trị kịp thời.

3. Kinh nguyệt không đều: Dậy thì sớm, lạc nội mạc tử cung, cuộc sống nhiều áp lực, quá trình bài tiết hoóc-môn nữ bị rối loạn; hay việc thường xuyên ngồi điều hoà, thức đêm nhiều, thói quen ăn uống không điều độ… đều có khả năng khiến kinh nguyệt không đều.
Nếu tình trạng kinh nguyệt không đều kéo dài, bạn cần đến bác sỹ để tìm ra nguyên nhân chữa trị.

4. Bệnh ở tuyến vú: Áp lực trong công việc, cuộc sống không thể giãi bày, cùng các thói que thức đêm, hút thuốc, uống rượu gây ảnh hưởng rất lớn đến tuyến vú. Bệnh về tuyến vú thường gặp ở phụ nữ là u vú.

Bạn nên đi khám phụ khoa định kỳ 6 tháng /lần. Đặc biệt nên rèn thói quen sinh hoạt điều độ, đi ngủ sớm, tốt nhất là nên đi ngủ trước 11 giờ để đảm bảo sức khỏe, tạo tâm trạng thoải mái, giải phóng áp lực kịp thời để tránh những hậu quả khôn lường.