U nang buồng trứng nên ăn gì và kiêng gì để nhanh khỏi?

Trong điều trị u nang buồng trứng, chế độ ăn uống là vấn đề mà người bệnh không nên bỏ qua. Hiểu rõ u nang buồng trứng nên ăn gì và hạn chế những gì không chỉ giúp nâng cao hiệu quả điều trị bệnh mà còn ngăn ngừa một số biến chứng nguy hiểm.

Tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng đối với bệnh u nang buồng trứng

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng đối với người bị u nang buồng trứng. Theo các chuyên gia, yếu tố dinh dưỡng có ảnh hưởng nhất định đến sự tăng, giảm kích thước của khối u và nguy cơ biến chứng.

Thực đơn hằng ngày khoa học và phù hợp sẽ đem lại cho người bệnh u nang buồng trứng những lợi ích sau:

Ngăn ngừa tối đa sự tăng kích thước khối u.
Ngăn chặn rủi ro xảy ra biến chứng nguy hiểm.
Góp phần làm giảm triệu chứng bệnh.
Nâng cao sức khỏe, tạo tinh thần thoải mái nhất cho người bệnh.

che-do-dinh-duong-cho-nguoi-benh-u-nang-buong-trung-la-van-de-rat-duoc-quan-tam

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh u nang buồng trứng là vấn đề rất được quan tâm

Người bị u nang buồng trứng nên ăn gì?

Một trong những nguyên nhân chính gây u nang buồng trứng là do rối loạn nội tiết tố (cụ thể là dư thừa estrogen). Vì vậy, người bị u nang buồng trứng nên ưu tiên hướng đến những thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố, đồng thời hỗ trợ chống viêm và cải thiện triệu chứng của bệnh.

Thực phẩm giàu chất xơ

Hoạt chất phytochemical có trong các thực phẩm giàu chất xơ (đậu Hà Lan, cải xanh, cam, lê,...) giúp ngăn chặn quá trình tái hấp thu hormon estrogen. Từ đó cân bằng nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ, hỗ trợ điều trị u nang buồng trứng cũng như giảm nguy cơ ung thư.

Thực phẩm chứa nhiều omega 3

Thịt cá, các loại hạt như hạt lanh là thực phẩm chứa nhiều omega 3 rất có lợi cho phụ nữ bị u nang buồng trứng nhờ tác dụng cân bằng nội tiết tố. Ngoài ra, hạt lanh còn được chứng minh làm giảm lượng androgen trong cơ thể phụ nữ, giúp giải quyết xu hướng tăng androgen trong quá trình bị u nang buồng trứng.

Thực phẩm chứa Indole-3 Carbinol

Indole-3 Carbinol (I3C) có nhiều trong rau cải, bắp cải, bông cải xanh, súp lơ, giúp hỗ trợ việc giải phóng lượng estrogen dư thừa, cân bằng hormone trong cơ thể. Nhờ đó rất thích hợp để đưa vào thực đơn cho người bị u nang buồng trứng. Hiện nay, I3C còn được chứng minh có khả năng ngăn ngừa ung thư buồng trứng ở phụ nữ trong nhiều nghiên cứu khoa học.

Thực phẩm giàu protein nạc

Các chuyên gia cho rằng, phụ nữ giữ mức BMI lý tưởng sẽ kiểm soát bệnh u nang buồng trứng tốt hơn và ít nguy cơ biến chứng hơn. Để duy trì cân nặng hợp lý và cân bằng hormone, bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu protein nạc (lượng chất béo thấp) như thịt gà, đậu phụ, cá,...

Thực phẩm giàu magie

Đau vùng chậu hoặc chuột rút là triệu chứng hay gặp trong bệnh u nang buồng trứng. Lúc này, các thực phẩm chứa hàm lượng magie cao sẽ giúp cải thiện tình trạng này, bao gồm: Hạnh nhân, hạt điều, bơ, chuối và những loại rau lá xanh.

Thực phẩm bổ sung sắt

Sắt cũng là một vi chất giúp cân bằng nội tiết trong cơ thể phụ nữ, hỗ trợ ngăn ngừa sự phát triển của khối u nang buồng trứng. Những thực phẩm giàu sắt có thể kể đến như: Các loại hạt, thịt gà, củ dền, trai, hàu,... Đặc biệt, nhiều chị em thắc mắc bị u nang buồng trứng có nên ăn trứng không? Câu trả lời là có vì trứng cũng là một trong những thực phẩm giàu sắt nhé!

thuc-pham-chua-nhieu-sat-con-giup-ho-tro-khac-phuc-bien-chung-thieu-mau-do-u-nang-buong-trung

Thực phẩm chứa nhiều sắt còn giúp hỗ trợ khắc phục biến chứng thiếu máu do u nang buồng trứng

Gợi ý thực đơn cho bệnh u nang buồng trứng

Ngoài việc nắm rõ bệnh u nang buồng trứng nên ăn gì, việc lên thực đơn sao cho khoa học cũng là điều được nhiều người quan tâm. Bạn có thể tham khảo gợi ý cụ thể dưới đây để dễ dàng lập kế hoạch ăn uống, từ đó hỗ trợ điều trị bệnh tối ưu.

Sau khi thức dậy	Trà hoa cúc/ Trà gừng/ Nước ép hoa quả
Buổi sáng	2 lát bánh mì nâu + 2 lòng trắng trứng luộc + 1 lát phô mai ít béo / 1 cốc ngũ cốc nguyên hạt + ½ ly sữa ít béo
Giữa buổi sáng	1 phần trái cây (các loại ít năng lượng)/1 cốc rau mầm/ 1 cốc sữa chua + rau xanh
Buổi trưa	1 chén cơm + 1 lát cá hồi + ½ chén salad + ½ chén bắp cải / 1 chén cà ri gà + 1 chén salad dưa chuột + 1 chén cơm.
Buổi chiều	Tham khảo thực đơn giữa bữa sáng
Buổi tối	1 chén súp hàu hoặc trai + 1 chén salad + 2 lát bánh mì nâu

Người bị bệnh u nang buồng trứng không nên ăn gì?

Những thức ăn không phù hợp có thể làm tăng kích thước khối u, thậm chí tăng nguy cơ ung thư buồng trứng. Nếu đang bị u nang buồng trứng, bạn không nên sử dụng những thực phẩm dưới đây để tránh làm bệnh trầm trọng hơn:

Các loại thịt đỏ

Có rất nhiều lý do khiến người bị u nang buồng trứng không nên tiêu thụ các loại thịt đỏ (thịt bò, thịt heo, thịt cừu,..). Đầu tiên, loại thực phẩm này chứa hàm lượng cholesterol, acid béo bão hòa cao gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Tiếp đến là thực trạng gia súc hiện nay đang bị tiêm hormone tăng trưởng rất nhiều, khi ăn vào cơ thể sẽ dẫn đến rối loạn nội tiết, tăng kích thước và cả nguy cơ hình thành khối u mới.

Thức ăn ngọt

Đồ ngọt là yếu tố tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh lý tiến triển thành ung thư, kể cả u nang buồng trứng. Ngoài ra, một nghiên cứu gần đây tại Canada (tạp chí Clinical Investigation) đã chỉ ra rằng, tiêu thụ nhiều đường sẽ gây mất cân bằng 2 hormone nội tiết là estrogen và testosterone ở nam và nữ. Đây được coi là nguyên nhân gây u nang buồng trứng, u xơ tử cung, ung thư tử cung, vô sinh, hiếm muộn ở phụ nữ.

do-ngot-tiem-an-nhieu-moi-nguy-hai-voi-nguoi-bi-u-nang-buong-trung

Đồ ngọt tiềm ẩn nhiều mối nguy hại với người bị u nang buồng trứng

Thức ăn nhanh

Trả lời cho câu hỏi bị u nang buồng trứng nên kiêng ăn gì, không thể không nhắc đến các loại thức ăn nhanh. Loại đồ ăn này chứa nhiều dầu mỡ, nhiều gia vị nhưng hàm lượng dinh dưỡng lại thấp. Chúng không đem lại giá trị cho sức khỏe và còn được xem là mối nguy hại tiềm ẩn thúc đẩy ung thư buồng trứng.

Làm sao để điều trị u nang buồng trứng?

Bệnh u nang buồng trứng đa phần là lành tính và có thể biến mất sau một thời gian. Tuy nhiên, bạn cần khám sức khỏe định kỳ để bác sĩ cho lời khuyên và kê thuốc phù hợp. Có 2 hướng đi chính trong điều trị u nang buồng trứng:

Điều trị tây y

Người bị u nang buồng trứng thường được kê các loại thuốc giảm đau hoặc thuốc tránh thai để cải thiện cơn đau và cân bằng hormone, hạn chế sự xuất hiện khối u mới.

Nếu các khối u có kích thước lớn, không biến mất hoặc gây nhiều triệu chứng, bạn sẽ cần phải phẫu thuật theo chỉ định của bác sĩ. Hiện nay, có hai loại phẫu thuật thường được sử dụng bao gồm: Nội soi ổ bụng và phẫu thuật mở bụng.

XEM THÊM: Mổ nội soi u nang buồng trứng ở đâu tốt nhất Việt Nam?

Hỗ trợ cải thiện u nang buồng trứng bằng thảo dược tự nhiên

Có thể nói, việc kiểm soát kích thước khối u trong điều trị u nang buồng trứng là vô cùng quan trọng. Ngoài lối sống khoa học và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, việc sử dụng thêm thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh đang là giải pháp an toàn, hiệu quả được nhiều người bệnh hướng đến.

Trong đó, thực phẩm bảo vệ sức khỏe chiết xuất tự nhiên từ trinh nữ hoàng cung, kết hợp hoàng cầm, hoàng kỳ, khương hoàng,... đang được các chuyên gia đầu ngành khuyên dùng để cải thiện bệnh u nang buồng trứng. Đây là một trong những sản phẩm đi đầu chứa thành phần chính là trinh nữ hoàng cung đã tồn tại trên thị trường gần 20 năm, đem đến rất nhiều lợi ích cho người bệnh u nang buồng trứng.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trinh nữ hoàng cung là vị thuốc quý đã được nghiên cứu chứng minh về tác dụng sinh học giúp hỗ trợ tiêu u, chống oxy hóa và chống viêm hiệu quả. Điển hình là nghiên cứu vào năm 1986, nhà khoa học Ghosal (Ấn Độ) đã công bố tách được từ trinh nữ hoàng cung một số dẫn xuất alkaloid như crinafoline và crinafolidine.

Các alkaloid trong trinh nữ hoàng cung có tác dụng ngăn cản sự tổng hợp protein, khiến các khối u phát triển chậm lại, ức chế sự phát triển cũng như khả năng chuyển biến thành ác tính.

trinh-nu-hoang-cung-rat-hieu-qua-doi-voi-nguoi-benh-u-nang-buong-trung

Trinh nữ hoàng cung rất hiệu quả đối với người bệnh u nang buồng trứng

Sự kết hợp hoàn hảo của các thảo dược đã mang đến tác dụng tối ưu của sản phẩm:

Giúp hỗ trợ làm giảm kích thước khối u.
Giảm các triệu chứng đau bụng, rong kinh do bệnh.
Hạn chế nguy cơ biến chứng phải phẫu thuật.

Chiết xuất thảo dược an toàn, không có tác dụng phụ dù dùng thời gian dài.

Ngăn ngừa tái phát u nang buồng trứng sau khi đã phẫu thuật.

Một số câu hỏi thường gặp về chế độ dinh dưỡng cho người u nang buồng trứng

Thông tin dưới đây sẽ giải đáp một số thắc mắc thường gặp về vấn đề ăn uống của người bệnh u nang buồng trứng.

Người bị u nang buồng trứng có nên uống sữa?

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc tiêu thụ sữa thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ bị u nang buồng trứng. Ngoài ra, những thực phẩm từ sữa khác như sữa chua, pho-mát còn có tác dụng ức chế sự phát triển của các khối u, kể cả u nang buồng trứng.

Người bị u nang buồng trứng có nên ăn đậu nành không?

Theo các chuyên gia, sữa đậu nành mang lại lợi ích toàn diện cho sức khỏe, kể cả với người bị u nang buồng trứng. Tuy nhiên, lượng sữa đậu nành mà người bệnh u nang buồng trứng tiêu thụ chỉ nên dừng lại ở mức 200ml/ngày.

Tương tự với thắc mắc bị u nang có nên ăn đậu phụ không? Câu trả lời là có vì đây cũng là một thực phẩm được làm từ đậu nành - nhóm thực phẩm giàu protein nạc tốt cho người bệnh u nang buồng trứng.

Mổ nội soi u nang buồng trứng kiêng ăn gì?

Sau mổ u nang buồng trứng, chuyên gia khuyên rằng, người bệnh nên hạn chế nhóm thực phẩm sau:

Đồ ăn cay nóng.
Các thực phẩm có chất tanh, chua.
Thực phẩm lên men, mỡ động vật.
Đồ nếp, thực phẩm có tính dị ứng.
Đồ ăn cứng, khó tiêu.
Rượu bia chất kích thích.

Bên cạnh đó, người bệnh cần lưu ý mặc quần áo rộng rãi, chất liệu mềm mại, tránh ôm sát để không làm tổn thương vết mổ; vệ sinh vùng kín thường xuyên; giữ tinh thần thoải mái, vận động nhẹ nhàng để cơ thể nhanh hồi phục.

Qua bài viết trên chắc bạn đã được giải đáp về thắc mắc u nang buồng trứng nên ăn gì. Hãy trang bị đầy đủ các kiến thức về bệnh cho bản thân và đừng quên sử dụng kết hợp sản phẩm chứa trinh nữ hoàng cung để hỗ trợ điều trị u nang buồng trứng, bảo vệ sức khỏe sinh sản một cách an toàn, hiệu quả nhé!